Если ты давно мечтала начать практиковать йогу, но никак не могла к этому делу подступиться, то сейчас — самое время. Надень удобную одежду, возьми коврик, воду с лимоном и скачай удобное приложение, в котором будут собраны варианты ассан и упражнений. Мы как раз собрали для тебя подборку крутых приложений для начала практик, выбирай!
Daily Yoga: Work our & Fitness
Удобный и стильный интерфейс, в этом приложении ты можешь выбрать подходящую программу по уровню своей подготовки.
Yoga club — online yoga videos
Смотри понятные видео, выбирай определённые ассаны, следи за собственной статистикой и динамикой продвижения.
Just yoga 4 you
Тебе не понадобится ничего, кроме желания, чтобы начать заниматься йогой!
Yoga for Beginners | Down Dog
Выбирай хатха, виньяса или восстановительную йогу и начинай практики, которые помогут понять собственное тело лучше.
Yoga for Beginners | Mind+Body
Выбирай бесплатные тренировки, которые помогут тебе успокоить ум и поддерживать крутую форму.
Источник: peopletalk.ru
